健康・病気

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夜空の豆知識!国際宇宙ステーションの役割とは?大きさや重さは?

夜の空は季節によって見える星も変わり、 見どころがたくさん! そんな星々の中でも国際宇宙ステーション ISSは私たち人類が歴史上初めて 宇宙につくった研究施設です。 なんと広さはサッカー場ほどもあり、 重さはおよ...
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飽きずに続ける!プロテインパウダーの美味しい飲み方を一挙紹介!

タンパク質は 毎日の生活にかかせない栄養素です。 プロテインパウダーは、 食事だけでは足りないタンパク質を 補ってくれる食品なので 最近人気が出てきていますね。 いろいろな種類のフレーバーが 販売されて...
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結果が全然違う!?ウォーキングで痩せるにはどんな歩き方が効果的?

ウォーキングをするのなら、痩せる歩き方をしないと、 全く意味がありませんよ! でも、どうやって歩くのが痩せる歩き方なのか、 よく分からないですよね…。 そこで今回はウォーキングの効果を得られる、 痩せる歩き方をはじ...
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温泉のお湯に色が付いている理由とは?意外と知らない豆知識!

寒くなると温泉が恋しくなりますが、 そういえば温泉って入浴剤も入れてないのに 色がついていますよね。 あれってどうしてなのでしょうか。 調べてみたところ 「温泉の成分が空気と反応して 色がついているように見える」との...
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寝かしつけは何歳まで?どうしたらうちの子どもは寝てくれるの?

子どもが小さいと1人で寝られないので 一緒に横になって寝かしつけをしますよね。 でもこれって何歳になったらやめていいか 知っていますか? 実は寝かしつけって子どもが 寝られるようになるまで続けた方が良いんです。 ...
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意外と冷える!?ダイニングこたつでも足元が寒いときの対策とは?

ダイニングこたつが人気になっています。 一人用なら仕事や勉強のデスクとして使えますし、 家族でなら食卓テーブルとして使えます。 食事や仕事中でも温まれて便利ですね。 しかし、ダイニングこたつには 一つ問題があり...
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【危険】魚の骨が喉に刺さっても放置すれば溶ける説は間違いだった!?

お魚を食べていると、 骨が「チクッ」と喉に 刺さってしまうハプニングを 経験したことって誰もがあると思います。 あなたは、 『もし刺さっても勝手に溶けるから 放置しても平気』と 思っていませんか? 実はこ...
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大ブームの予感⁉代替肉が食べられる日本の外食チェーン店は?

最近、代替肉へ世界中の注目が 集まっています。 代替肉とは、 その名の通り動物の肉を使わないで、 主に大豆などの植物で作った 「お肉の代わりになるもの」です。 もちろん日本でも、 環境問題や健康志向など...
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【注意】食中毒リスクが上がる⁉食材の中で洗ってはいけないものは?

料理をしていたら 『食材を洗う』シーンって よくありますよね。 表面の汚れが洗い流せて 清潔な気がしますし。 しかし! 実は食材の中には『洗う』ことにより 食中毒リスクを上げてしまうものが あることを...
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手が止まらない!スナック菓子を食べたくなる時身体はどんな状態?

口にするとつい手が止まらずに 完食してしまうのが スナック菓子の魅力! でも実は、スナック菓子を 食べたいという欲求は 身体の状態を教えてくれているサインだと いうことを知っていましたか? ・甘いスナック菓子は、 ...
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