健康・病気

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スマートウォッチは睡眠状態をなぜ測れるのか?その仕組みとは?

手首につけて、 時間を確認するだけでなく 体の調子を測定してくれる スマートウォッチ。 最近、使う人が増えていますね。 スマートウォッチには様々な機能が ありますが、その中でも睡眠状態や 睡眠の深さなどを測...
健康・病気

SNS断ちのオススメのやり方4選!SNS疲れを感じる人必見!?

あなたは毎日SNSを どのくらい使っていますか? TwitterやInstagram、Facebookなど、 様々な種類のSNSが世の中には あふれています。 手軽に友人や知り合いの近況を知ったり 自...
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意外と知らない加湿器のお手入れ頻度は?種類別の掃除方法も!

冬の時期は乾燥が気になりますよね。 特に家にいるときは 部屋の空気が乾燥していると、 お肌の調子や喉の具合も気がかりに なってしまいます。 最近では、一家に一台以上は加湿器がある、 という家庭も増えているのでは ...
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健康・病気

プロにも選ばれた!「母畑温泉」で日帰り入浴するならどこがお勧め?

福島県石川町にある、 母畑(ぼばた)温泉を知っていますか? 母畑温泉は、 「プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選」で ほぼ毎年上位を獲得している、 福島県の有名な温泉です。 日本の温泉では珍しく、 ラジウム温泉...
健康・病気

【保存版】ココアの絶品アレンジ法5選!より美味しくなる飲み方は?

カカオポリフェノールたっぷりで、 美味しくて健康にも良い 魔法の飲み物・ココア。 最近は冷たい牛乳にも サッと溶けるものがあり、 すごくお手軽になりましたよね! 筆者も大好きで、季節を問わず いつもストックしていま...
健康・病気

ポモドーロテクニックで疲れる方必見!もう挫折しない対処方法とは?

ポモドーロテクニックという仕事・勉強術が 普及してきています。 ポモドーロテクニックとは、 25分間作業をして、5分間休憩をする というのを繰り返すテクニックです。 イタリアで発案された仕事術で...
伝統・風習

学校での置き勉に賛否両論!?ダメな理由とメリットを簡単解説!

最近、置き勉を許可する学校が 増えてきています。 置き勉とは、 教科書を持ち帰らずに教室の机やロッカーに 入れておくことです。 昔は置き勉をすると 怒られることもありましたが、 今はそういった機会は減ってきまし...
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ノイズキャンセリング使ってないの?生活を豊かにする3つのメリット

イヤホンやヘッドホンの中で、 ノイズキャンセリング機能が搭載された 商品が増えてきました。 ノイズキャンセリングとは、 騒音と逆の音波を発することによって 騒音を打ち消してくれる機能です。 そのため、 ノイズキャンセリ...
伝統・風習

意外と知らない盛り塩の意味とは?なぜ飲食店入口に多いのか?

前書き(結論): お家の玄関先に小さく作られたお塩の山… “盛り塩”を見たことがある方は 多いかと思います。 お塩には『穢れを祓う作用がある』 ということは有名ですよね。 この意味合いもあって、『神聖なもの』 ...
イベント・行事

パワースポットで有名な熊野本宮大社!得られる4つのご利益とは?

和歌山県田辺市にある熊野本宮大社。 初代天皇の神武天皇の時代には既にあったと 言われるほど歴史の長い神社です。 そんな熊野本宮大社には、どんな御利益が あるのでしょうか。 熊野本宮大社で得ること...
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