ショッピングマットレスの変え時はいつ？交換のタイミングが分かる4つのポイント
睡眠は、1日24時間のうち約3分の1を 占める大事な時間です。 ぐっすりと良い睡眠をとれると、次の1日を 元気に過ごすことができますね。 いい睡眠をとるにはいくつかの 大切な要素がありますが、その中でも マットレスの状態はかなり重要なもので...
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健康・病気高速バスの席はどこがおすすめ？いい席はあなたのタイプで変わる⁈
あなたは高速バスを利用するとき、 どこの席に座りますか？ 高速バスは普通の路線バスと違って 長時間乗るのが基本なため、 できるだけいい席に座りたい と思うかもしれません。 しかし、高速バスのいい席は 人によって異なります。 あなた自身がバス...
イベント・行事おせち料理を手作りしたい人必見！実は最低限必要なのは3品だけ⁈
お正月に食べるおせちですが、 今年こそは手作りしたいと思っていますか？ 昔はおせち料理を手作りしていた家庭も 多かったのですが、最近は正月もお店が 開いていることから手作りする家庭は 減ってきました。 おせち料理は手間がかかりそうだし、 品...
健康・病気れんこんが糸引くのはなぜ？気になるネバネバの正体をくわしく解説！
生のれんこんを包丁で切ると、 断面から糸を引くことはありませんか？ ネバネバとしているため、 れんこんが古くなってしまったのかと 思う方もいるかもしれません。 しかし、れんこんが糸を引くのは 当たり前のことなのです。 なぜなら、れんこんに含...
健康・病気ペットボトルにカビが生えた時の捨て方は？オススメの洗い方３選
あなたは普段、ペットボトルを 部屋に放置していませんか？ 清潔そうなイメージのペットボトルですが、 実は放っておくとすぐにカビが 生えてきます。 冬以外の時期は特にカビが生えやすく、 気が付いたらペットボトルに黒い斑点が 浮かび上がっていて...
健康・病気【要注意】寝る時にマスクをするデメリットは？乾燥対策に逆効果⁈
寝る時にマスクをしている人はいますか？ 特に乾燥が気になる冬の季節になると、 就寝時にマスクを着用する人が増えてきます。 喉の乾燥対策のために そうする人が多いのかもしれませんね。 ただ、寝る時にマスクを着けるのは デメリットもいくつかあり...
健康・病気ジョギングをする時間帯のおすすめは？三日坊主にならない為に必見⁈
運動を始めようとする人なら誰しも 一度は考えたことがあるのは、 ジョギングだと思います。 ジョギングはシューズと服さえそろえれば すぐに始めることができるので、 手軽に運動したい人にぴったりですね。 ただ、ジョギングはどの時間帯にしたら い...
健康・病気ホテルの部屋が乾燥しているときの対策は？すぐに潤う４つの方法
ホテルに宿泊した際に、部屋が乾燥して 困った経験はありませんか？ ホテルの部屋は気密性が高く、 そこにエアコンを点けると 水分量が変わらずに空気が膨張するため、 さらに乾燥してしまいます。 ただ、ホテルでリラックスして過ごすには 乾燥は何と...
ファッションマスクをつけるとメガネがずれる人必見！スッキリ解決する４つの方法
メガネをかけている人で、 マスクを着けているとだんだんメガネが ズレてくる人はいませんか？ マスクのヒモとメガネのテンプル（つる）は どちらも耳にかけるので普段よりも メガネがずれてしまいやすいのです。 そうとは分かっていても、 メガネが落...
健康・病気日焼け止めを塗る場所はどこが正しい？意外と塗り忘れる人が多数!?
紫外線から身を守るのに 欠かせないアイテム、日焼け止め。 最近では、夏に限らず 毎日日焼け止めを塗る人もたくさんいます。 さっぱりしたジェルタイプのものや クリーム、スプレーなど その種類も増えてきていますね。 そんな日焼け止めですが、 あ...