健康・病気

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簡単で大量消費も可能!米ぬかレシピの人気トップ10を紹介!

米ぬかを使うことで、 実はとってもヘルシーで しかも美味しいお菓子が作れるんですよ! 作り方も意外と簡単だし、 米ぬかの大量消費におすすめ! ということで今回は、 米ぬかを使った、 人気のお菓子レシピトップ10...
健康・病気

冷え性が辛いあなたに!白菜と鶏肉を使ったぽかぽかスープレシピ2品

冷え性が辛いのでしたら、 白菜と鶏肉を使った、 温かいスープを作ってみては いかがでしょうか? 栄養もしっかり摂れるし、 何より体もポカポカになるので、 とってもおすすめなんですよ! ということで今回は、 冷...
健康・病気

夏バテ対策に効果的!お勧めの食べ物と火を使わない簡単な調理法!

夏バテ対策には、 どんな食べ物を食べると良いんでしょうか? やっぱり肉や野菜をたくさん摂るべきなのか、 イマイチよく分かりませんよね…。 そこで今回は、 夏バテ対策におすすめの食べ物や、 野菜を夏場でも、 ...
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美味しい上に栄養満点⁉︎かぶの味噌汁に合う具材人気ランキング!

かぶの味噌汁には、 どんな具材が人気なんでしょうか? 味噌汁の具材のメインがかぶだとすると、 やっぱり同じ野菜系が合いそうな気もしますよね。 でも実際のところ、 人気の具材は何なのでしょう? そこで今回は、 ...
伝統・風習

日本人の常識!?年越しそばを食べるタイミングとその理由とは?

年越しそばを食べるタイミングっていつなんでしょうか? そもそも年越しそばを大晦日に食べる理由って何かも、 良く分かりませんよね。 また、年越しそばといえば海老の天ぷらがのっているのが 定番ですが、それにも何か意味があ...
イベント・行事

意外と知らない!?桃の節句の本当の由来とお祝いの食事の意味

桃の節句って、なぜひな祭りと呼ばれているんでしょうか? そして桃の節句のお祝いには、ちらし寿司や、 ハマグリのお吸い物などの食事を食べるのが定番ですよね。 それは一体なぜなのでしょう? 今回は意外と知られていない...
健康・病気

白熱!夏の冷房VSドライ!どっちが安いのか徹底検証!

夏場はエアコンを冷房とドライ、 どっちにした方が安いのでしょうか? 出来れば少しでも消費電力が少なく、 電気代が安くなる方でエアコンを使っていきたいですよね。 今回はそんな、エアコンは冷房とドライ、 どっちが安いの...
健康・病気

いつの間にか手遅れに!?睡眠時間が短いと高まる健康リスクとは?

睡眠時間が短いとやっぱり健康に悪いのでしょうか? でも眠り過ぎも体に良くないと聞きますよね。 実際のところ、一体どうなんでしょうか? そこで今回は、睡眠時間が短いことで引き起こされる、 健康へのリスクと、反対に睡...
健康・病気

最近臭ってない?気になる体臭を改善する生活習慣!男性編

男性の体臭を改善するには 一体どうしたらいいんでしょうか? 制汗剤を使っても、 やっぱり臭いが気になる場合もありますよね。 クサい!と周囲の人から思われてしまわないためにも、 体臭を改善することが大事! ...
健康・病気

今こそ知りたい!炭水化物抜きダイエットの効果を徹底検証!

炭水化物抜きダイエットって本当に効果があるのでしょうか? でもヘタに炭水化物抜きダイエットをして、 失敗しては意味が全くありませんよね。 上手にしないとリバウンドや、体調を崩す 可能性が出てくることも! ...
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