簡単で大量消費も可能!米ぬかレシピの人気トップ10を紹介!

米ぬかを使うことで、
実はとってもヘルシー
しかも美味しいお菓子が作れるんですよ!

作り方も意外と簡単だし、
米ぬかの大量消費におすすめ!

ということで今回は、
米ぬかを使った、
人気のお菓子レシピトップ10を
紹介します!
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米ぬかレシピの定番!簡単で手間いらずのクッキーでヘルシーおやつ!

ではまず米ぬかを使ったクッキー
レシピトップ10を紹介します!

10位 バター不使用のヘルシークッキー
 
材料は米ぬか、小麦粉、砂糖、
サラダ油、塩、水だけ!

シンプルでとってもヘルシーな
クッキーが作れますよ!

レシピ詳細はコチラ。

香ばしい♪「米ぬかクッキー」ヘルシー♪ レシピ・作り方 by balletmom|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「香ばしい♪「米ぬかクッキー」ヘルシー♪」のレシピページです。バター不使用の、ヘルシーなクッキーです♪お米屋さんで分けてもらった米ぬかなので、材料費もお安くて、節約にもなります♪(*^o^*)。米ぬかクッキー。米ぬか,小麦粉,砂糖,サラダ油,水,塩

 
9位 硬めの食感が美味しい米ぬかクッキー
 
こちらは炒りぬかを使って
作るクッキーです。

ハードタイプの食感の
クッキーになるので、
食べ応えがあって
満足感も得られますよ!

レシピ詳細はコチラ。

こりゃ美味しい♪*米ぬかクッキー* レシピ・作り方 by maria’s room|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「こりゃ美味しい♪*米ぬかクッキー*」のレシピページです。生ぬかを使う場合、フライパンで炒って炒りぬかにしてから使ってください☆食感はハードタイプですが硬すぎる事もなく優しい味で凄く美味しいです。是非 どうぞ♪。米ぬかクッキー。炒りぬか,薄力粉,卵,マーガリン,三温糖 無...

 
8位 米ぬかと緑茶のクッキー
 
材料に緑茶の粉末を入れることで、
ほんのり緑茶の風味がして
より美味しくなります!

個人的に特におすすめのレシピです。

レシピ詳細はコチラ。

米ぬか米粉緑茶のクッキー by ほのほのカフェ
米ぬかと米粉と緑茶の粉末を入れたクッキー

 
7位 混ぜて焼くだけの超簡単米ぬかクッキー
 
こちらは材料を混ぜて焼くだけ!

超簡単なので
ぜひ作ってみてくださいね。

レシピはコチラ。

混ぜて焼くだけ☆米ぬかで簡単美肌クッキー by サチsachi♪
米ぬか(煎りぬか)で体が元気に!健康に 優しい甘さで、親子で楽しめる無糖のおやつです。

 
6位 シンプルな材料で作る米ぬかバタークッキー
 
小麦粉と米ぬか、グラニュー糖、
バターもしくはマーガリンだけで作る、
とってもシンプルなレシピです。

レシピ詳細はコチラ。

簡単米ぬか入りクッキー by june16yk
簡単な米ぬか入りのクッキーが作れないかどうか、試してみました。サクサクに出来ました♪

 
5位 オートミールと米ぬかのヘルシークッキー
 
炒った米ぬかとオートミールを使うことで、
よりヘルシーなクッキーになるので、
ダイエット中にもおすすめです!

レシピ詳細はコチラ。

オートミールと炒り糠のココアクッキー♡ by Qralahきゅらら
柑橘ピール香る♡オートミール、炒り糠、ココア、グラハム粉のざくざく繊維ヘルシー♡素朴な甘みの体にやさしい美味しいクッキー

 
4位 ノンオイルのヘルシークッキー
 
材料にバターや油などの
オイルを一切使わないので、
罪悪感なく食べられる、
とってもヘルシーなクッキーです。

ダイエット中のおやつにいかがでしょうか?

レシピ詳細はコチラ。

ノンオイル!米ぬかとはちみつのクッキー by 食いしんぼうチータ
米ぬかで簡単おやつ♪ ノンオイル、甘さ控えめだからダイエット中にも! 表面はつるつる、中は少ししっとりです

 
3位 フライパンで作る米ぬかクッキー
 
なんと
フライパンで焼いて作れるので、
オーブンがない家庭でも安心!

しかもヘルシーで美味しいです!

レシピ詳細はコチラ。

米ぬかフライパンクッキー by MMRICH
煎り米ぬか消費術&強力ファイバースイーツ

 
2位 米ぬかとごまのクッキー
 
ごまを加えることで、
香ばしさがアップ!

しかもとっても美味しい!

レシピ詳細はコチラ。

米ぬかと胡麻のクッキー by るち左右衛門
米ぬかと胡麻の香ばしさと食感がクセになるクッキーです。作り方もとっても簡単

 
1位 米ぬか入りハードクッキー
 
ザクザク食感が
たまらなく美味しいハードタイプの
クッキーです。

材料もシンプルだし
作り方も簡単ですよ。

レシピ詳細はコチラ。

米糠入り/ハードクッキー by Miyu_kichi
サラダ油でクッキー作り♪甘さ控えめ。

 
以上、
米ぬかを使った人気クッキーレシピトップ10を
ご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね!

たくさん食べても低カロリー⁉米ぬかレシピでケーキを作ろう

続いては、
米ぬかを使ったケーキ
レシピトップ10を紹介します!

10位 米ぬかのパウンドケーキ
 
小麦粉ではなく米ぬかを使うため、
とってもヘルシーで
美味しいパウンドケーキです。

レシピ詳細はコチラ。

美容&健康☆米ぬかのパウンドケーキ レシピ・作り方 by まめつぶすけ|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「美容&健康☆米ぬかのパウンドケーキ」のレシピページです。小麦粉の代わりに、米ぬかを使うので、健康的なお菓子です♪。美容&健康☆米ぬかのパウンドケーキ。米ぬか,バター(マーガリンでもOK),サラダ油,砂糖,卵,はちみつ,ベーキングパウダー,牛乳

 
9位 ホットケーキミックスで簡単蒸しケーキ
 
米ぬかにホットケーキミックスを混ぜることで、
より簡単に作れるケーキです!

レシピ詳細はコチラ。

米ぬか蒸しケーキ by moo2man
ほんのり米ぬかの味わいある蒸しケーキです。

 
8位 炊飯器で作るパイン&バナナケーキ
 
炊飯器を使うため、
オーブンなしの家庭でもOK!

バナナとパインの風味が
とっても美味しいですよ!

レシピ詳細はコチラ。

炊飯器で♡米ぬか入りパイン&バナナケーキ by miyuki12
米ぬか入りで栄養価UP↑バナナ風味のふかふかパンケーキです。材料混ぜて、あとは炊飯器にお任せ☆

 
7位 米ぬかココアケーキ
 
ココアとチョコを入れた
とっても美味しいケーキです。

個人的にも特におすすめなので、
ぜひ作ってみてくださいね!

レシピ詳細はコチラ。

米ぬかココアケーキ by なつぱん。
普通のパウンドケーキより比較的低カロリーです! ココアを抹茶に変えたりなどアレンジがたくさんできます!

 
6位 よもぎあんこの和風米ぬかパウンドケーキ
 
よもぎとあんこを入れた、
和風の米ぬかパウンドケーキです。

日本茶にも合うので
こちらもかなりおすすめです。

レシピ詳細はコチラ。

よもぎあんこパウンドケーキ米ぬか入り by やしだかこ
よもぎ粉を入れて、春を感じる~!

 
5位 米ぬかシフォンケーキ
 
米ぬかを使ってふんわりと仕上がる、
ヘルシーで美味しい
シフォンケーキです。

レシピ詳細はコチラ。

米ぬか100%♡シフォンケーキ by erinren
米ぬかだけでもしっとりふんわりのシフォンケーキです。

 
4位 米ぬか入りチーズケーキ
 
ヘルシーだけれど
とっても美味しい!

チーズケーキ好きにおすすめしたい一品です。

レシピ詳細はコチラ。

*米ぬか入りチーズケーキ by KA1351
 レシピID:2973999 の米ぬかクッキーを利用した米ぬかチーズケーキ! 普通のチーズケーキとは違う風味を楽しめます

 
3位 米ぬかとバナナのパウンドケーキ
 
バナナを入れることで、
自然な甘みもプラスされて
より美味しく!

お好みでレーズンなど
ドライフルーツを入れましょう。

レシピ詳細はコチラ。

米ぬかとバナナのパウンドケーキ風 レシピ・作り方 by チズ@はなめがね|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「米ぬかとバナナのパウンドケーキ風」のレシピページです。米ぬかとバナナでヘルシーなパウンドケーキ?を作ってみました!。米ぬかバナナパウンドケーキ。米ぬか(乾煎りする),バナナ,ベーキングパウダー,スキムミルク,豆乳,はちみつ,(お好みで)レーズン

 
2位 黒蜜と米ぬかのパンケーキ
 
材料を全て混ぜて
フライパンで焼くだけなので、
オーブンがない家庭でも簡単に作れるし、
ダイエット中でも
安心して食べられますよ!

レシピ詳細はコチラ。

ダイエットスイーツ!黒蜜米ぬかパンケーキ by 副業大家きりたろう
混ぜるだけ簡単!黒蜜と米ぬかがある人にはおすすめ!一人前約220kcal!

 
1位 黒豆と米ぬかのケーキ
 
ヘルシーなだけでなく、
黒豆の風味も加わって
より美味しくなります!

食べ応えもあるので、
ダイエット中のおやつにいかがでしょうか?

レシピ詳細はコチラ。

米ぬか100%小麦粉不使用!黒豆米ぬかケーキ レシピ・作り方 by chachatame|楽天レシピ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「米ぬか100%小麦粉不使用!黒豆米ぬかケーキ」のレシピページです。米ぬか臭さを抜いて、オリーブオイルでヘルシーに仕上げました。。米ぬかケーキ。米ぬか,玉子,砂糖,オリーブオイル,重曹,牛乳,黒豆,黒豆の煮汁,紹興酒(なければなくてもOK)

 
以上、
米ぬかを使った人気のケーキレシピ
トップ10をご紹介しました。

米ぬかを大量消費したい時にも作ってみましょう!

まとめ

米ぬかはクッキーやケーキ作りの材料に最適

ヘルシーなスイーツが作れるので、
ダイエット中の人にも
とってもおすすめなんですよ。

作り方も簡単だし、
抹茶やチョコなどを入れたりして
アレンジしてもOKなので、
ぜひ作ってみてくださいね!
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