健康・病気

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伝統・風習

無洗米と普通の米の違いを簡単解説!買うならどっちがいいの?

普段お米を家で炊いている方に質問です。 無洗米についてどう思っていますか? 一昔前だと無洗米は不味い、とか 無洗米は割高だというイメージが 強かったかもしれませんね。 しかし、そのイメージは 必ずしも正しいものではありません。 そもそも、無...
イベント・行事

アート好き必見!美術館で疲れる原因とは?意外な理由と対策まとめ!

世界各国の美術品を鑑賞できる 美術館。 美術館ごとの個性が光る常設展や、 期間限定の特別展を見るのは 楽しいです。 しかし、美術館に行くと 必ずへとへとになって疲れてしまう…。 そんな方もいることでしょう。 特に美術館では 足や腰などに来る...
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スマートウォッチは睡眠状態をなぜ測れるのか?その仕組みとは?

手首につけて、 時間を確認するだけでなく 体の調子を測定してくれる スマートウォッチ。 最近、使う人が増えていますね。 スマートウォッチには様々な機能が ありますが、その中でも睡眠状態や 睡眠の深さなどを測ってくれる機能が あります。 しか...
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健康・病気

SNS断ちのオススメのやり方4選!SNS疲れを感じる人必見!?

あなたは毎日SNSを どのくらい使っていますか? TwitterやInstagram、Facebookなど、 様々な種類のSNSが世の中には あふれています。 手軽に友人や知り合いの近況を知ったり 自分の近状を発信したりできるのは 便利です...
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意外と知らない加湿器のお手入れ頻度は?種類別の掃除方法も!

冬の時期は乾燥が気になりますよね。 特に家にいるときは 部屋の空気が乾燥していると、 お肌の調子や喉の具合も気がかりに なってしまいます。 最近では、一家に一台以上は加湿器がある、 という家庭も増えているのでは ないでしょうか。 しかし加湿...
健康・病気

プロにも選ばれた!「母畑温泉」で日帰り入浴するならどこがお勧め?

福島県石川町にある、 母畑(ぼばた)温泉を知っていますか? 母畑温泉は、 「プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選」で ほぼ毎年上位を獲得している、 福島県の有名な温泉です。 日本の温泉では珍しく、 ラジウム温泉であることが 大きな特徴の一つ...
健康・病気

【保存版】ココアの絶品アレンジ法5選!より美味しくなる飲み方は?

カカオポリフェノールたっぷりで、 美味しくて健康にも良い 魔法の飲み物・ココア。 最近は冷たい牛乳にも サッと溶けるものがあり、 すごくお手軽になりましたよね! 筆者も大好きで、季節を問わず いつもストックしていますよ! ココアを楽しむ際、...
健康・病気

ポモドーロテクニックで疲れる方必見!もう挫折しない対処方法とは?

ポモドーロテクニックという仕事・勉強術が 普及してきています。 ポモドーロテクニックとは、 25分間作業をして、5分間休憩をする というのを繰り返すテクニックです。 イタリアで発案された仕事術で、 今では世界中で実践されています。 しかし、...
伝統・風習

学校での置き勉に賛否両論!?ダメな理由とメリットを簡単解説!

最近、置き勉を許可する学校が 増えてきています。 置き勉とは、 教科書を持ち帰らずに教室の机やロッカーに 入れておくことです。 昔は置き勉をすると 怒られることもありましたが、 今はそういった機会は減ってきました。 しかし、置き勉が許可され...
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ノイズキャンセリング使ってないの?生活を豊かにする3つのメリット

イヤホンやヘッドホンの中で、 ノイズキャンセリング機能が搭載された 商品が増えてきました。 ノイズキャンセリングとは、 騒音と逆の音波を発することによって 騒音を打ち消してくれる機能です。 そのため、 ノイズキャンセリング機能が付いた イヤ...
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