ビジネス【必見】そのお菓子待った！仕事で疲れた時こそ摂るべき食べ物４選
「今日はめちゃくちゃ疲れた～！」なんて、なりたくもないのに全身の倦怠感とお友達になってしまう日もあるのが“お仕事”というもの…。そんな時は無性にあま～いお菓子やジュースが欲しくなりますよね？でも、ちょっと待ってください！疲れたとき、甘いもの...
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健康・病気栄養価がなんと3倍⁉キウイを皮ごと食べる時の洗い方とは？
キウイと言えば、あのゼスプリのCM!「キウイキウイキウイを食べよ～♪」の音楽が印象的ですよね。キウイはとっても栄養価が高いことで知られている果物ですが、実は皮ごと食べた方が栄養価も高いし、甘く美味しく食べられちゃうんですよ～「でも、キウイの...
美容含有量がレモン以上!?野菜の中でビタミンが多くシミに良い食材とは？
紫外線を浴びると、様々な肌トラブルを引き起こします。日焼けやシミ、シワなどは有名な話です。そのトラブルを抑える有効な栄養素がズバリ『ビタミンC』なのです！そこで注目してほしい野菜が…ゴーヤ！驚きなのは、ゴーヤのビタミンC含有量！なんと100...
イベント・行事絶対後悔したくない！卒アル写真に可愛く写る4つのテクニックとは？
卒業アルバムの写真撮影も始まる頃心配になるのが自分の「個人写真」。証明写真って普通の写真と違って何故か暗い顔になったり変な顔になったり…カメラマンに「わざと変に撮ってません!?」って言いたくなるほど可愛く写るのって難しいんですよね。でも、可...
健康・病気実は凄いはちみつの効能！風邪や乾燥での喉の痛みを予防しよう！
風邪を引いてしまって喉の痛みが辛い…。エアコンをつけて寝ると喉が乾燥でイガイガする…。こんな経験はありませんか？そんな時にお勧めなのが、料理に使われたりスキンケア用品に含まれているはちみつ。この記事では、そんなはちみつを使って予防できる風邪...
美容パクチーって体に良いの？女性らしさを作り出すその魅力とは？
パクチーと言えば、あの独特な香りが特徴的。「食べれば食べる程クセになる!」という人も多いですよね。一方で、その香りに苦手意識がある人も多く「カメムシ」「石鹸」みたいとも言われています…そんなパクチーですが「実際体に良いの?どんな栄養があるの...
健康・病気簡単で大量消費も可能！米ぬかレシピの人気トップ10を紹介！
米ぬかを使うことで、実はとってもヘルシーでしかも美味しいお菓子が作れるんですよ！作り方も意外と簡単だし、米ぬかの大量消費におすすめ！ということで今回は、米ぬかを使った、人気のお菓子レシピトップ10を紹介します！米ぬかレシピの定番！簡単で手間...
健康・病気冷え性が辛いあなたに！白菜と鶏肉を使ったぽかぽかスープレシピ2品
冷え性が辛いのでしたら、白菜と鶏肉を使った、温かいスープを作ってみてはいかがでしょうか？栄養もしっかり摂れるし、何より体もポカポカになるので、とってもおすすめなんですよ！ということで今回は、冷え性が辛くてお困りのあなたのために、白菜と鶏肉を...
健康・病気美味しい上に栄養満点⁉︎かぶの味噌汁に合う具材人気ランキング！
かぶの味噌汁には、どんな具材が人気なんでしょうか？味噌汁の具材のメインがかぶだとすると、やっぱり同じ野菜系が合いそうな気もしますよね。でも実際のところ、人気の具材は何なのでしょう？そこで今回は、かぶの味噌汁に合うおすすめの具材をご紹介します...
イベント・行事喜ぶこと間違いなし！？三十路の女性に贈る人気誕生日プレゼント！
三十路の女性にはどんな誕生日プレゼントを贈ればいいか、イマイチよく分かりませんよね…。やっぱり誕生日プレゼントを贈るのなら、喜ばれるものを選びたいところ。そこで今回は、三十路の女性に贈りたい、おすすめの誕生日プレゼントをご紹介します！ぜひ参...