美容

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生活

健康食にオートミールが人気沸騰中!種類とおすすめの調理方法は?

オートミールが人気を集めています。 オートミールとは、 オーツ麦を加工した食品です。 タンパク質や食物繊維がたっぷり 含まれており、新たな主食として 注目されています。 スーパーなどで見かける機会も 多くな...
美容

社会人必見!今話題のシェアリングエコノミーにはどんな種類がある?

近年、シェアリングエコノミーの需要が 拡大しています。 ネットなどを通じて色々なものを貸し借りする、 シェアリングエコノミー。 新しい経済の形として、 身近な存在になっています。 では、シェア...
健康・病気

人気のアーモンドミルクを簡単アレンジ!美味しい飲み方4選!

最近、アーモンドミルクが 人気を集めています。 アーモンドミルクは、 細かく砕いたアーモンドに水を加えた後に 濾して作られます。 ミルクと名前に入っていますが、 牛乳は含まれていないので 牛乳でおなかを壊しやす...
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美容

美容院で話したくない方必見!オススメ対処方法とNG行動とは?

美容院に行ったとき、色々な話題を 振ってくる美容師さんは多いかと 思います。 おしゃべりするのが好きな人もいますが、 雑談が苦手、したくない人もいますよね。 仕事や友人などのプライベートなことを ...
健康・病気

結果が全然違う!?ウォーキングで痩せるにはどんな歩き方が効果的?

ウォーキングをするのなら、痩せる歩き方をしないと、 全く意味がありませんよ! でも、どうやって歩くのが痩せる歩き方なのか、 よく分からないですよね…。 そこで今回はウォーキングの効果を得られる、 痩せる歩き方をはじ...
美容

【話題】ノープーの正しいやり方は?臭いや汚れは気にならないの?

ノープーとは 「ノーシャンプー」つまり、 シャンプーを使わないで お湯だけで洗髪することです。 湯シャンって呼ばれたりもします。 コロナ禍で 美容院へいく頻度が減ったり 人に会う機会が減ったりして ノープーを始め...
美容

モテ女はやっている!お風呂でリラックスしながら女子力UPする方法

仕事で疲れたり、家事で疲れたあとの お風呂って、ほっとひと息。 気持ちいいですよね。 私もお風呂は大好きです。 あなたはお風呂で 何をして過ごしてますか? からだをキレイにして、 湯船につかって 終わ...
美容

ヘアケアで女子力UP!お風呂上りにつやつや髪を作る簡単な方法とは?

“髪の印象ってすごく大きいんです!” ボサボサだったら、 身だしなみとしても 女子としてもダメダメですよね? でもヘアケアって毎日の継続が とても大切…。 「そんなのめんどくさーい!」 という忙しい...
健康・病気

大ブームの予感⁉代替肉が食べられる日本の外食チェーン店は?

最近、代替肉へ世界中の注目が 集まっています。 代替肉とは、 その名の通り動物の肉を使わないで、 主に大豆などの植物で作った 「お肉の代わりになるもの」です。 もちろん日本でも、 環境問題や健康志向など...
ビジネス

【必見】そのお菓子待った!仕事で疲れた時こそ摂るべき食べ物4選

「今日はめちゃくちゃ疲れた~!」なんて、 なりたくもないのに全身の倦怠感とお友達に なってしまう日もあるのが“お仕事” というもの…。 そんな時は無性にあま~いお菓子や ジュースが欲しくなりますよね? でも、ちょ...
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