勿体無い精神はNG!今更聞けない断捨離の方法やコツとは?

あなたの部屋は物で溢れかえってはいませんか?

筆者自身、物が多くて掃除の腰が重かったりします。
いざ何か探し物をしようとして途方に暮れるまでがセットです。

何か自分の掃除のモチベーションを上げる方法がないものかと、
最近よく耳にする「断捨離」を取り入れてみることにしました。

今回はこの断捨離について、方法やコツなど紹介させて頂きます(^-^)

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断捨離とは?

断捨離は、必要ない物を捨てていくことで
物への執着を捨てるというコンセプトの片付け術で
す。

人間が新陳代謝(老廃物を排出して、
新しい栄養素を取り込むこと)で
健康を維持しているように、
私たちの住む家にもそんな新陳代謝が必要なんです。

家の新陳代謝が上手くいけば、
気持ちもきっとスッキリサッパリしますよね♡
そんなことから、断捨離は、
心のヨガとも言われているんですよ
(^^♪

また、断捨離をすることで、
自分にとって本当に必要な物、
価値のある物が分かるように
なってきます!

断捨離どうやってするの?

ただの掃除と思いきや、心のためと言われたら、
難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません!
でもそんなことはありませんよ
(^^)/

さて、物を処分するのに、
皆さんは何を基準にしていますか?

「使える?使えない?」ということを
基準にしている方が多いのではないでしょうか。

確かに、使えない物は取っておいても
場所を取って邪魔になるだけなので、
その判断基準でもいいように思えます。

 

でも、断捨離の物を片付ける時の基準は
「使うのか?使わないのか?」なのです。

例えば、前者の基準で洋服を整理すると、
傷んでいる洋服は使えないので処分しますが、
傷んでいない洋服はまだまだ使える物なので、
あまり着ない服でも取っておくことになりますよね。

断捨離の基準は使うのかどうかなので、
傷んでいない洋服だとしても、
普段着ていない服ならば処分の対象になります。

「もったいないな~」と思うとなかなか処分に踏み切れず
「いつか着るかも」と残してしまいがちですが、
この「いつか着るかも」は
実は、物への執着の言い訳でしかありません。

物は使わないと何の価値もありません。
本当に使う物だけを残すことが断捨離なのです!

断捨離のコツは?

断捨離の考え方を理解したところで、
今度は断捨離のコツを書いてみますね。

①段ボールを数個用意して、
それぞれに「衣類」とか「生活用品」とかジャンルを書いていきます。

 
片付けようと思う箇所の物を、
そのジャンル別に仕分けして箱に入れていきます。
入れる際に、「これはもう使わない」と思えば、
そのまま処分します。

 
①〜②のあと、箱に入っているのは
「使おうと思っている物」になります。

 
③最後に、箱の中の物を本当に使うのか仕分けしていきます。

これで、大分すっきりするのではないでしょうか(^^♪
手当たり次第使うか考えていくより、
同じジャンルで仕分けしていく方が、効率がいいですね!

下の動画で紹介されているように、
フリマアプリを使うのもおすすめですよ。
必要ないものでお小遣い稼ぎ出来るのは嬉しいですよね。

まとめ

いかがでしたか?
本当に使う物、自分にとって価値のある物に
囲まれたすっきりした生活って憧れますよね

ただ、自分にとっては使わないように思えても
家族にとっては使う物かもしれません。

自分の物以外を、断捨離を理由に
勝手に捨ててしまわないよう気を付けましょう!
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